A Squats Workout egy sor különféle fenék edzést, csípőre és lábakra gyakorlást tartalmaz, amelyek segítenek a tompa zsírégetésében vagy a fenék növelésében.
A láb, a csípő és a fenék izmait a legnehezebb edzeni, azonban a Squat Trainer hatékony edzési módszert kínál Önnek, beleértve a guggolás és fenék edzéseket.
Az összes női gyakorlat három fő izomcsoportot céloz meg - a fenék, a comb és a lábizmok. Könnyedén megteheti otthon, napi 5, 7 vagy 10 perc között. Ha ragaszkodik az edzéshez, néhány hét alatt észreveszi a fenék és a lábak alakjának megváltozását.
A legjobb eredmények elérése érdekében gyakoroljon legalább 5 perces guggolás edzést minden nap.